Lecțiile Self-Realization Fellowship

Poți primi răspunsuri satisfăcătoare la cele mai profunde întrebări și poți cultiva o fericire de durată

Adevărata împlinire, răspunsurile la întrebările tale despre viață și fericirea de durată sunt la îndemâna ta - și pot deveni experiența ta de zi cu zi pe măsură ce mergi pas cu pas pe calea spirituală.

Meditația a atins noi culmi de popularitate. Studiile științifice au demonstrat multe beneficii pentru sănătatea fizică și mintală și modul în care o practică zilnică poate avea un impact pozitiv asupra vieții tale. Dar în miezul meditației există ceva mult mai mare.

Meditația este poarta ta către Conștiința Fericirii

Când meditația este practicată științific poți calma mintea, respirația și inima și poți să îți direcționezi energiile înăuntru, unde poți percepe unitatea sufletului tău cu Fericirea Supremă.

Această percepție a sufletului dizolvă simțul limitărilor muritoare și îți va oferi nu numai cea mai mare bucurie, ci și mai multă pace, înțelepciune și iubire decât ți-ai putea imagina vreodată. Aceasta este starea de a fi care a fost realizată de yoghini din cele mai vechi timpuri și care este acum disponibilă tuturor.

Învață știința sacră a meditației Kriya Yoga pentru a transforma și a aduce echilibru în viața ta.

Vei învăța tehnicile străvechi ale meditației Kriya Yoga

Lecțiile au fost create de Paramahansa Yogananda. În centrul învățăturilor sale se află un sistem puternic de tehnici de meditație: știința de meditație Kriya Yoga. Această știință străveche a sufletului – la care milioane de oameni au avut acces prin Autobiografia unui Yoghin și alte cărți ale lui – oferă metode puternice pentru trezirea conștiinței spirituale superioare și a beatitudinii interioare a realizării divine.

Încă de la prima Lecție, primești metode precise prin care poți experimenta imediat beneficiile meditației.

În timp ce construiești o bază solidă pentru meditația profundă, vei învăța trei tehnici puternice predate de Paramahansa Yogananda ca primii pași necesari în știința spirituală cuprinzătoare a Kriya Yoga:

Tehnica și Exercițiile de Energizare

Seria unică de Exerciții de Energizare dezvoltată de Paramahansa Yogananda permite oricui să atragă energia în mod conștient în corp din Sursa Cosmică. Această tehnică de control a energiei vieții purifică și întărește corpul și îl pregătește pentru meditație, facilitând direcționarea energiei spre interior pentru a ajunge la stări superioare de conștiință. Practica regulată promovează, de asemenea, relaxarea mentală și fizică și dezvoltă puterea voinței dinamice.

Tehnica de Concentrare Hong-Sau

Această tehnică străveche și puternică ajută la dezvoltarea puterilor latente de concentrare ale minții. Prin practica regulată, orice învață să retragă gândurile și energia de la distragerile exterioare, astfel încât să se poată concentra asupra oricărui scop de atins sau a unei probleme de rezolvat. Sau cineva îți poate îndrepta atenția concentrată care rezultă dintr-o practică de succes către realizarea Conștiinței Divine din interior.

Tehnica Aum a Meditației

Odată ce studentul a învățat, prin practica tehnicilor anterioare, să relaxeze corpul și să concentreze mintea, această tehnică avansată de meditație extinde conștientizarea dincolo de limitările corpului și minții, până la realizarea cu bucurie a potențialului infinit.

Inițierea în Kriya Yoga

Toți căutătorii sinceri de conștiință spirituală – indiferent de apartenența religioasă – pot primi tehnicile de mai sus în seria de bază a Lecțiilor SRF. După ce au învățat și exersat aceste trei tehnici de bază în timpul primelor opt luni de studiu, cei care doresc pot aplica pentru inițierea în Kriya Yoga. Inițierea implică un angajament mai profund pe această cale. Studiul și practicarea Lecțiilor de bază vă va permite să determinați dacă doriți să faceți acest angajament.

Indiferent dacă cineva decide sau nu să continue să primească lecțiile Kriya Yoga, toți cei care sunt serioși în aplicarea tehnicilor predate în seria de bază de Lecții își pot construi o practică de meditație profundă, plină de satisfacții. Ei vor putea dovedi singuri siguranța lui Paramahansa Yogananda că cele mai înalte stări ale conștiinței divine pot fi atinse prin tehnicile de bază enumerate mai sus – deși Kriya Yoga este cea mai rapidă și mai eficientă metodă.

O bogăție de inspirație și îndrumări practice

Pe lângă tehnici, Lecțiile oferă o bogăție de inspirație și îndrumări practice pentru viața spirituală - cum să trăiești cu bucurie și succes în mijlocul provocărilor și oportunităților neîncetate în această lume a schimbării. Vei învăța să convertești acea inspirație într-o practică spirituală zilnică.

Caracteristici pentru a inspira călătoria ta spirituală și pentru a te ajuta să îți depășești încercările:

• Primește tehnicile SRF yoga de meditație - metode progresiv mai înalte pentru a experimenta realizarea de Sine și comuniunea cu Dumnezeu.

• Beneficiază de legătura personală și îndrumarea călugărilor și călugărițelor SRF. Obține răspunsuri la întrebările tale despre practica ta, Lecții și tehnici de meditație.

• Practică înțelepciunea „cum-să-trăiești” pentru a rezolva nenumăratele probleme din viața ta. Creează armonie și succes în fiecare domeniu al existenței tale.

• Folosește afirmațiile pentru a aplica puterea de concentrare și voință pentru auto-îmbunătățire și progres spiritual.

• Trezește devotamentul centrat pe inimă și dorința pentru Dumnezeu cu rugăciuni și poezii inspirate de Dumnezeu.

• Obține înțelegere despre principiile științifice și filozofia pe care se bazează tehnicile de meditație - pentru a-ți satisface atât rațiunea, cât și inima.

• Află cum să previi și să te vindeci științific de boli - fizice, psihologice și spirituale.

• Pune în practică poveștile instructive care ilustrează principii morale și spirituale pentru tine și viața de familie.

• Simte inspirația cuvintelor încărcate divin ale lui Paramahansa Yogananda.

• Motivează-ți călătoria personală către cel mai înalt obiectiv al vieții: realizarea lui Dumnezeu.

Cost și Timp:

Preț: 100 USD - se achită o singură dată

Acesta include Introducerea, Prefața și cele 18 Lecții din seria de bază, precum și materialul auxiliar la Lecții (vezi detaliile în imaginea aplicației de mai sus), un manual pentru student, oportunități de consiliere spirituală cu monahii SRF și multe altele.

Acest preț include și acces gratuit la versiunea digitală a Lecțiilor din aplicația SRF și tot conținutul auxiliar pentru Lecții.

Lecțiile de bază sunt disponibile în limbile engleză, italiană și portugheză. 

O versiune mai veche a Lecțiilor este disponibilă în limbile spaniolă și germană.

Timp: La fiecare 2 săptămâni timp de 9 luni

Seria de bază a Lecțiilor SRF este împărțită în 18 Lecții aprofundate (aproximativ 24-40 de pagini fiecare). Fiecare lecție este trimisă o dată la două săptămâni, timp de 9 luni. În aplicația digitală, la fiecare 2 săptămâni devine disponibilă următoarea lecție.

Lecțiile sosesc din Statele Unite ale Americii prin Poșta Română. Prima lecție sosește în 1-2 luni, iar următoarele la 3-4 săptămâni distanță. Accesul în aplicație rămâne permanent.